4 Bahan Alami Pengganti Gula Pasir yang Baik untuk Kesehatan

Berbeda seratus delapan puluh derajat dari madu, bahan alami pengganti gula pasir satu ini jarang didengar dan diketahui orang. Stevia merupakan sebuah jenis tanaman yang menjadi pemanis orang orang Amerika Selatan dan Asia Timur. Namun, Stevia juga tumbuh di negara negara beriklim tropis seperti Indonesia.

Stevia layak menjadi pengganti alami gula pasir karena memiliki level manis yang mencapai 200 hingga 300 kali lebih besar dari gula pasir. Bahkan dengan rasa manis yang sangat besar tersebut, stevia rendah kalori dan bahkan aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes maupun obesitas.

Biasanya daun stevia dikeringkan selama kira kira 12 jam lalu dijadikan serbuk. Hal ini bisa juga dilakukan dengan menggunakan microwave, hanya dengan 2 menit kamu sudha bisa membuatnya menjadi serbuk pemanis.

Selain itu, bila kamu ingin membuat pemanis dalam bentuk cair, kamu bisa merendam daun stevia dalam air selama 24 jam, setelah itu simpan di dalam kulkas.

Buat kamu yang sedang dalam program diet, stevia sangat cocok menjadi pengganti alami gula pasir untuk tubuhmu, karena sifatnya yang bebas kalori.

Let's block ads! (Why?)

http://bit.ly/2Gpc7SF
April 18, 2019 at 06:50PM from Berita Hari Ini Terbaru Terkini - Kabar Harian Indonesia | Liputan6.com http://bit.ly/2Gpc7SF
via IFTTT